Как победить страх и тревогу во время сессии
Стремительный учебный процесс сопровождается волнением и страхом перед приближающимися испытаниями, причиной которых могут стать различные факторы. Часто негативные мысли и чувства могут оказаться препятствием на пути к успешной сдаче экзаменов или зачетов. Психологическое давление, неуверенность в своих силах, перфекционизм – все это может вызывать тревогу и страх, мешая сосредоточиться на подготовке к экзаменам и проявить









