Польза прослушивания музыки

Все органы чувств человека, включая слух, обрабатываются мозгом. Поддерживая мозг в активном состоянии, стимулируя его различными способами, можно сохранить здоровье мозга, особенно с возрастом. Именно поэтому прослушивание музыки является одним из видов деятельности, которые могут положительно влиять на здоровье мозга. А слушать песни онлайн можно по ссылке.

Давайте подробнее рассмотрим, как музыка влияет на мозг и помогает сохранить его молодым и здоровым.

Польза музыки

  1. Она стимулирует большинство областей вашего мозга
    Музыка активизирует почти все области и сети мозга. Она также укрепляет связи между различными участками мозга.
  2. Укрепляет обучение, память и познание
    Согласно исследованию о влиянии музыки на когнитивные навыки, прослушивание тихой фоновой музыки может улучшить познание.

Студентов попросили выполнить когнитивные задания под музыку и без нее. Те, кто слушал фоновую музыку, выполнили больше заданий и дали больше правильных ответов.

Однако здесь есть оговорка. Исследователи считают, что тип музыки имеет большое значение, и рекомендуют слушать расслабляющую музыку, например, классическую или плавный джаз.

  1. Она помогает вашему мозгу стареть изящно
    Музыка также может стать частью лечения таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера и другие формы деменции.

Пожилые люди, живущие с такими заболеваниями, часто получают пользу от музыкальной терапии. Музыка может помочь людям, живущим с деменцией, улучшая их познавательные способности и помогая им восстановить утраченные воспоминания.

  1. Она повышает творческий потенциал
    Творческий потенциал – одно из наших главных достоинств. Оно не только позволяет нам создавать произведения искусства, но и помогает решать проблемы и создавать лучшие продукты и услуги. Это делает его ключевой компетенцией практически в любой роли.

Согласно одному исследованию, прослушивание приятной музыки – например, возбуждающей или поднимающей настроение классической музыки – может повысить вашу креативность.

Все мы знаем, что музыка влияет на наше настроение. Возможно, вы включаете “Happy” Фарелла Уильямса, когда вам нужно поднять настроение.

А может быть, у вас есть песня, которая заряжает вас энергией, когда вам предстоит важная встреча или собеседование.

Но музыка может пойти еще дальше, чем просто дать вам более позитивный настрой. Она также является отличным способом поддержать вашу психическую форму. Вот четыре способа, с помощью которых музыка может укрепить ваше психическое здоровье.

Переведено с помощью www.DeepL.com/Translator (бесплатная версия)