Как регулярный секс влияет на ваше здоровье?

Никому не нужно петь дифирамбы сексу, хотя, возможно, именно из-за него в первую очередь и было придумано пение. Секс – это приятно, интимно и очень весело, но полезен ли он для вас? В целом да, секс полезен для здоровья, но если говорить конкретно, то секс крайне важен для вашего физического и психического здоровья по целому ряду причин. А если вы хотите узнать о сексе больше, рекомендую посетить интернет-портал для мужчин https://eugeneredko.ru.

Преимущества секса для мужчин и женщин

Помимо очевидных преимуществ регулярного секса, эти конкретные преимущества для здоровья полезны для мужчин и женщин в целом.

  1. Секс укрепляет иммунную систему

Люди, регулярно занимающиеся сексом, имеют более высокий уровень слюнного иммуноглобулина А, который носит не совсем сексуальное название.

Это означает больше антител против таких распространенных заболеваний, как риновирус и другие микроорганизмы, вызывающие простуду, а также другие инфекции. Любой, кто ежедневно общается с большим количеством людей, может извлечь пользу из постоянного укрепления своей иммунной системы, и, как оказалось, секс – отличный способ сделать это.

  1. Регулярный секс улучшает здоровье сердца и кровяное давление

Как и любая другая регулярная физическая активность, секс улучшает кровоток, укрепляет сердце и снижает кровяное давление по тем же механизмам, что и бег трусцой или другие сердечно-сосудистые упражнения.

30 минут структурированной физической активности в день оказывают значительное влияние на вашу выносливость, насыщение крови кислородом и общее здоровье сердца. А теперь представьте, что вы получаете эту пользу вместе со своим партнером, занимаясь сексом, а не дуэлью на канатах или чем-то другим, менее увлекательным.

  1. Эндорфины, выделяемые во время оргазма, могут блокировать боль

Непосредственно перед и во время оргазма организм выделяет окситоцин и эндорфины.

Эти маленькие нейрохимические вещества блокируют боль, тревогу и множество других негативных мыслей и чувств, и их концентрация во время секса выше, чем даже под воздействием некоторых наркотиков.

Связываясь с опиоидными рецепторами, они подавляют выделение вызывающих боль тахикининов, что делает именно то, на что похоже. Таким образом, больше секса – меньше боли.